Mejora tus procesos de Coaching a través de la Psiconutrición.

img_0626Seguro que alguna vez has oído este concepto de Psiconutrición pero realmente no terminas de entenderlo, ni saber cómo se aplica, ni que estudios de fondo hay que se puedan aplicar a tus procesos de coaching.

Seguro que aunque eres un gran profesional te gustaría dar un mejor servicio y marcar un valor añadido diferencial con el resto del mercado para posicionarte en él.

Si la respuesta es sí. Esta charla es para ti.

El próximo mes daremos varias charlas gratuitas sobre esta tendencia del mercado y las herramientas necesarias para poner en marcha la psiconutrición como herramienta de cambio.

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Puedes conocer datos en nuestro blog que avalan este proceso, pero verdaderamente acercarse a esta nueva dimensión de salud requiere un paso más: conocer de primera mano qué es, para qué se utiliza y como puede ayudarte a tí a conseguir tus objetivos profesionales.

Sabes que pertenecemos a una red de emprendimiento saludable y por ello tenemos acceso a una gran cantidad de formación, redes de impacto y apoyo, y asesoramiento gratuito. Y todo ese Know How lo queremos poner a tu disposición con la charla que te describimos a continuación:

Charla gratuita:

Cómo Optimizar el Proceso de Coaching a través de la Psiconutrición.

El cambio requiere necesidades especificas de nutrición para garantizar la estabilidad en el tiempo.

Con esta charla queremos acercar las nuevas tendencias nutricionales aplicadas a los procesos de coaching para su estabilidad, mejora y salud del cliente en su proceso de cambio. Así como aportar valor diferencial en el mercado, empoderando al couch y emprendedor en el nuevo paradigma de prevención y mejora, dentro del ámbito del desarrollo personal.

Objetivos:

  • Entender que es la psiconutricón.
  • Conocer cómo aplicarla para mejorar los procesos de Coaching.

Contenidos:

  • Psiconutrición: ¿Qué es? De dónde procede esta tendencia y concepto.
  • Implicaciones en el Coaching: Estudios y relación con los procesos de cambio y desarrollo personal en el couching.
  • Como definir las necesidades del cliente a nivel nutricional para optimizar el proceso de cambio.
  • Medidas a tomar para atender a las necesidades nutricionales del cliente.
  • Como rentabilizar tus consultas de couching con esta herramienta.

Para más información descárgate el Dossier Informativo.

Fechas:

Jueves 13 de Octubre a las 19:00 h.

Martes 18 de Octubre a las 19:00.

Inscríbete aquí y reserva tu plaza.

Lugar:

Work & Wifi

Calle de la Princesa, 22, 28008 Madrid

Paradas de metro: Ventura Rodriguez, en la misma puerta.

Argüelles: a 5 minutos andando.

Plaza de España: a 5 minutos andando. Autobuses: Linea 1, 2, 44, C, 133, 21, etc.

Cambiar con Éxito: una Base en lo Esencial

¿Cuántas veces has decidido cambiar y te has sentido incapaz de hacerlo?

¿Has pensado alguna vez lo difícil que es el cambio? ¿Cuántas veces has decidido cambiar y te has sentido incapaz de hacerlo?

Supongo que todas esas veces has pensado que eres un soberano o una soberana inútil, y has acabado renunciando a esa tierra prometida llamada Autorrealización.

 

 

Todos conocemos la pirámide de Maslow, pero ¿realmente te has parado a pensar hasta que punto te afecta a la hora de llegar a tus objetivos de desarrollo personal?

No se cual es exactamente tu respuesta, pero en este video te vamos a explicar las razones más básicas, por las cuales te cuesta tanto cambiar y, en algunos casos, te supone dolor y sufrimiento.

 

La sociedad va deprisa, creemos tener las necesidades básicas cubiertas y no es así. Así que al final el proceso de cambio no se produce.

La sociedad va deprisa, creemos tener las necesidades básicas cubiertas y no es así. Así que al final el proceso de cambio no se produce. O si se hace, se hace lento y difícil.

 

En este video vas a encontrar:

 

0 a 1m: Planteamiento de las dificultades de cambiar: En los procesos de cambio obviamos lo más básico y esencial como humanos.

1 a 1,25:  ¿Que es cambiar?: Hacer un cambio estructural en tu manera de pensar y actuar.

1,25 a 1,50: El cerebro.

1,50 a 2,46: El Cambio y la Estructura Cerebral: Necesidades.

2,46 a 3,18: Aprendemos con un ejemplo.

3,18 a 5,06: ¿Qué necesitas para cambiar?.

5,06 a 5,36: Nuestros materiales esenciales para el cambio. Acercamiento desde el ejemplo.

5,36 a 6,45: Los cambios producen estrés: soluciones.

6,46 a 7:54: El cambio sin sufrimiento.

7,54 a 8,56: La calidad de lo esencial es fundamental para la efectividad del cambio.

8,56 a  11,16: Innovación: Tendencias de salud y estudios. La psiconutrición.

 

Estudios:

¿Estas seguro de que sabes Cuidar tu Salud? Lee y haz el Test.

Cada día escuchamos “quiérete, cuídate”. Pero ¿qué significa eso exactamente a nivel Práctico?

Significa cuidar:

  1. Tu Cuerpo.
  2. Tus Emociones.
  3. Tus Pensamientos.
  4. Tu ser Transcendente.
  5. Y tu Ambiente.

Y este último se nos olvida constantemente, y es mucho más importante de lo que pensamos, por que afecta a todos los demás.

Dentro de este factor cohesisten otros dos:

  1. Tus Relaciones.
  2. El Ecosistema donde vives: desde el micro, El Hogar, hasta el macro del Planeta.

Por que vivimos en un ecosistema y ese ecosistema nos afecta y le afectamos a él.

cuídate cuidando el planeta

Cuídate Cuidando el Planeta

 

¿Es posible que no te hayas dado cuenta de que si te cuidas, pero no cuidas al planeta y ecosistema en el que vives, No Te estás Cuidando?

Muchos me creeréis sin dudarlo, otros diréis ¡O No una Ecologista!

Yo no me considero ecologista (aun tengo que mejorar muchas cosas para serlo), me denomino persona Eco- Lógica, por que es lógica pura que si no cuido al entorno, no me cuido a mi.

Empecemos a desmigajar que supone eso de cuidarse, que lo haremos en este post y los de próximas semanas.

¿Qué necesitas para cuidarte físicamente, como base para todo lo demás?

Para estar saludable a nivel físico necesitas:

  • Tomar suficientes nutrientes esenciales.
  • Beber Agua de Calidad y en suficiente cantidad.
  • No ingerir tóxicos.

¿Lógico verdad?

Pero y si te digo que:

Nutrientes:

Según infoods el contenido de los alimentos puede variar considerablemente debido a:

  • Factores ambientales, genéticos y relativos a la elaboración, como el pienso, el suelo, el clima, los recursos genéticos (variedades, cultivares y razas), las condiciones de almacenamiento, la elaboración, el enriquecimiento y la cuota de mercado;
  • Los hábitos de consumo de cada país, que implican alimentos, recetas y alimentos de marca específicos (los alimentos comerciales de una marca dada pueden variar en su composición en función del país debido a las preferencias de los consumidores o a las normas relativas al enriquecimiento existentes en él);
  • La biodiversidad de los alimentos, que influye mucho en la composición de los mismos (la concentración de ciertos nutrientes puede llegar a ser mil veces mayor en una variedad de un mismo alimento que en otra). Esto significa que el contenido de nutrientes de los alimentos puede variar tanto entre alimentos como entre variedades del mismo alimento.

Cultivos Masivos

Actualmente estos factores afectan de manera directa al nivel de nutrientes que tienen los alimento. Los estudios nos indican que la agricultura masiva frente a la ecológica pierde un 75% de fitonutrientes y antioxidantes, fundamentales para evitar enfermedades. Así como un promedio el 50% de la mayoría de los nutrientes.

cultivos masivos y enfermedad

Cultivar Masivamente Mata Nutrientes.

De igual forma el empleo en la agricultura masiva de pesticidas y abonos enriquecidos estropea el suelo y filtra a las aguas nitratos y fosfatos que afectan a la salud de los rios, embalses, animales y personas. “Cada vez es más evidente que los daños ambientales y agrarios propios de los transgénicos son una realidad: mayor consumo de tóxicos agrarios, contaminación genética, pérdida de biodiversidad, efectos no deseados sobre especies no-objetivo y plagas más resistentes. Y en muchos de estos casos la incidencia sobre el agua o la participación del agua en el mecanismo del daño es evidente, por ejemplo, la contaminación del medio hídrico por biocidas o transporte de pólenes y semillas. Es necesario establecer una nueva cultura del agua,”.

Así como el no dejar en barbecho la tierra afecta de manera directa a su ciclo vital y durabilidad. Dejando yermos muchos de los campos, y empeorando significativamente la calidad de los nutrientes que contienen los alimentos.

Factores personales

De igual forma los factores personales como la dieta, los hábitos diarios y el nivel de actividad y estrés afectan a la absorción de nutrientes, siendo factores fundamentales de prevención en salud que no solemos tener en cuenta.

Por ejemplo el exceso de azúcar y/o bebidas azucaradas acelera de manera considerable la oxidación del cuerpo. Lo que supone envejecimiento celular y predisponernos más fácilmente a tener enfermedades.

El Agua

Otro de los factores fundamentales para la prevención de la salud es el agua que bebemos.

Los acuíferos tardan décadas o siglos en descontaminarse y de forma indirecta contaminan el agua de los ríos de manera permanente.

ciclo del agua potable

Conoce el Ciclo del Agua para garantizar tu Salud

“Las aguas residuales generadas por la actividad humana son actualmente un serio problema y uno de los focos de contaminación más importantes para nuestros cauces y acuíferos.”

Un ejemplo de la situación son las 70 ciudades de más de 15.000 habitantes que todavía incumplen la normativa europea de tratamiento de aguas residuales. Existe un grave problema que acentúa la escasez de agua y es su baja calidad por los altos niveles de contaminación química. Desde que comenzó el desarrollo de la industria química, se calcula que se han producido y diseminado en el medio ambiente aproximadamente 100.000 nuevas sustancias químicas.

Como sabes este tema lo hemos tratado anteriormente, puedes saber más Aquí.

Además como hemos comentado en anteriores posts, beber suficiente agua es fundamental para todos os procesos humanos.

Tóxicos

tóxicos

Cada año esta cifra se va incrementando en 1.000 nuevas sustancias. El conocimiento del impacto de estas sustancias sobre el medio ambiente y la salud humana es escaso y, en la mayoría de los casos, no existe.

Además, cada año esta cifra se va incrementando en 1.000 nuevas sustanciasEl conocimiento del impacto de estas sustancias sobre el medio ambiente y la salud humana es escaso y, en la mayoría de los casos, no existe. Desde que estas sustancias se liberan al medio, se van acumulando en el agua, en el aire, en el suelo, en los alimentos e incluso en nuestros tejidos. Con el tiempo actúan sobre ellos, amenazando nuestra salud.

Muchas de estas sustancias podrían ser extremadamente tóxicas para los seres vivos, pero la realidad es que no se conocen todavía sus efectos, ya que la gran mayoría todavía no se han estudiado.

Altos niveles de contaminación química

Por eso nos encontramos con unos altos niveles de contaminación química en el agua, porque como ahora se conoce, muchas sustancias químicas peligrosas no son controlables y terminan en los ríos, en los seres vivos acuáticos y así entran en la cadena alimentaria.

EL impacto en los ecosistemas acuáticos de los productos cosméticos y farmacéuticos como las píldoras anticonceptivas, analgésicos y antibióticos. Poco se sabe de sus efectos a largo plazo sobre los humanos y los ecosistemas, aunque se cree que algunos pueden suplantar las hormonas naturales en los humanos y otras especies.

Actualmente encontramos cientos de sustancias sintéticas en los tejidos de los seres humanos. La depuración no es “la solución”, sino sólo una parte de ella. Carece de relevancia si no está acompañada de medidas desde el origen.

Sólo no vertiendo sustancias contaminantes evitaremos que se acumulenen el agua de los ríos.”

Según la ONU “el principal problema relacionado con la calidad del agua lo constituye la eutrofización, que es el resultado de un aumento de los niveles de nutrientes (generalmente fósforo y nitrógeno) y afecta sustancialmente a los usos del agua. Las mayores fuentes de nutrientes provienen de la escorrentía agrícola y de las aguas residuales domésticas (también fuente de contaminación microbiana), de efluentes industriales y emisiones a la atmósfera procedentes de la combustión de combustibles fósiles y de los incendios forestales”

¿Quiere que siga?

Despierta al mundo del consumo consciente.

Cada alimento que consumes, cada producto que usas para limpiar, para maquillarte, lavarte, etc, cada tóxico que utilizas afecta a tu salud. Por que todo lo que afecta a la salud del planeta te afecta a tí, lo quieras o no.

Así que es hora de que si realmente quieres cuidarte empieces ha hacerte preguntas y buscar soluciones alternativas.

Por que Cuidarse y Ser saludable es sencillo pero quizás no tan fácil, por que requiere despertar la Responsabilidad que tienes para ti mismo y para los demás.

Antes de que entre el pánico…

Existen soluciones para evitar los riesgos que te hemos descrito y también para entre todos mejorar esta situación alarmante.

Somos un Equipo

Somos un equipo. Cuídala.

Te invitamos a rellenar un test que te ayudará a darte cuenta de que factores tienes que tener en cuenta para cuidar tu salud y la del medio ambiente.

Recuerda tu poder está:

  • Prevenir los riesgos o reducirlos.
  • Cambiar tu consumo para revertir poco a poco esta situación, o al menos no ser complice.

Así que, si no sabes como hacerlo sin volverte loco, contacta con nosotros para disfrutar de nuestros talleres mensuales. En los que a través de experimentos y juegos te abrirás a un mundo nuevo de posibilidades saludables y ecológicas. O para tener un asesoramiento gratuito sobre Cómo Mejorar tu Salud.

Por eso de que ser lógico con el ecosistema, es ser lógicamente saludable.

Antes de que nos dejes, rellena el test ¿Eres una persona saludable?, que te ayudará ha hacerte las preguntas apropiadas para encontrar las soluciones optimas respecto a tu salud.

Subcribéte 

 envíanos tus respuestas y estaremos encantados de mandarte los resultados sin compromiso.

¡Pasa un feliz día!

En los próximos post seguiremos informándote de otros factores de salud y como cuidarlos.

¡Ah! y para terminar recuperamos un video de hace ya meses, en el que contamos, de una manera muy peculiar, qué significa cuidarnos y cuidar el planeta.

Fuentes:

Agua: La calidad de las aguas en España. Un estudio por cuencas. Greenpeace.

Hoja de datos ONU-Aguas sobre calidad del agua. Decenio Internacional para la Acción “El agua, fuente de vida” 2005-2015

Compendio  Científico: Superioridad Nutricional de los Alimentos Orgánicos. Nueva Evidencia confirma la Superioridad Nutricional de Alimentos Orgánicos de Origen Vegetal. Marzo 2008. www.organic-center.org

La nueva Ecuación del Emprendimiento: Comunidad

¡Hola de nuevo! ¿Has pensado alguna vez en la situación económica por la que estamos pasando? ¿Sabes que el paradigma económico ha cambiado? ¿Sabes que no nos queda otro remedio que generar nuevas realidades sociales a través del emprendimiento?¿Conoces el poder del emprendimietno en comunidad?

 

Descubre cual es la nueva ecuación del emprendimiento a través de este video y sitúa las ideas principales en el texto de debajo, para reflexionar sobre ello.

 

¿Que opinas? ¿Tienes alguna visión nueva que aportar?

 

Una Nueva Era

 

Debido a los grandes cambios en la economía y funcionamiento social, debemos empezar a pensar en nuevos conceptos y nuevas formas de crear riqueza para todos.

 

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Así que Debemos abrir nuestras mentes a nuevas formas de Economía Social, de Economía Colaborativa.

 

Ahora la fuerza del cambio reside en la comunidad.

 

Por que Juntos somos más fuertes, somos capaces de crear mejores cosas y añadir nuevos valores, talentos y generar nuevos diseños de vida. Tenemos el poder de crear nuevas realidades.

Pero para ello el ser humanos debe desarrollarse en su integridad, acercándose a su valor genuino y poniéndolo al servicio de la comunidad. Coordinándolo para hacer posible una creación mayor a nosotros mismos, que supere las barreras a las que nos enfrentamos en esta nueva era económica.

 

La Nueva Ecuación.

 

Así, La economía colaborativa trae consigo grandes retos, el mayor de ellos el Desarrollo Integral del Ser Humano, que permita que esa colaboración suceda.

De esta forma el:

Desarrollo integral (fisico + emocional + mental + transcendente) = Riqueza.

X (Talento + Talento) = Mayor Valor = Mayor Riqueza Compartida.

 

Desafios

 

Por que Nuestro mayor desafío, dentro de esa nueva ecuación, es renunciar al protagonismo sin restar valor a nuestra genuinidad.

Es bajar nuestro Ego personal y poner nuestro talento al servicio de la comunidad.

Ser Maestros y alumnos en todo momento.

Crecer de manera exponencial como personas y hacer ese viaje aprendiendo de todo y de todos.

Es la superación constante, es talento organizado, es EL Desarrollo de una Inteligencia Colectiva basada en principios y valores que mejoren nuestra realidad.

Es la diferencia en Unidad.

La unidad en la Diferencia.

 

Es cambiar el concepto Competencia por:

Colaboración, Cooperación y Desarrollo en Comunidad.

 

Sin duda, Es generar la base Secreta de la Abundancia.

 

La fórmula secreta de El Talento, La Salud y La Abundancia.

Hola compañeros de viaje. Esta semana os ofrecemos un pequeño video blog en el que os hablamos de la importancia del Talento como preservador de la Salud y Generador de Abundancia.

En este video podrás encontrar las siguientes claves:

  1. Por qué el Talento es fundamental para nuestra Salud:
    1. Tenemos la necesidad constante de Crecer.
    2. Si las necesidades básicas no están, no es posible hacerlo.
  2. El esquema de la Abundancia basada en el Talento:
    1. Desarrolla tu Talento.
    2. Equilibrio entre Justicia y amor: La Justicia lo Protege, el Amor lo Cuida.
    3. Deja atrás tus miedos: Si la Necesidad nos bloquea las soluciones no llegan.
    4. Crece en Confianza y Bondad: Son la mejor forma de Cultivar.
    5. Atrae de esta forma la Abundancia en tu manera de Ser, de Pensar, de Crear.
  3. Tú Talento desarrollado como valor único: el mayor activo en la era actual.

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¿Te preocupa la Salud y Rendimiento de tu Personal?

Mejora su Rendimiento, Protege su Salud. 

 

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Agua y Cerebro.

 

En el cerebro, el agua constituye hasta un 85%, por lo que es especialmente sensible a pequeños desequilibrios hídricos. El cerebro es el órgano que soporta el funcionamiento mental, por lo que esos desequilibrios afectarán a los procesos mentales.

El descenso tan sólo de un 2% de agua en el cuerpo, puede causar pérdida momentánea de memoria y disminución signicativa de la atención. La deshidratación del cerebro se asocia con la confusión mental, posiblemente debida al volumen intracelular cerebral (Armstrong, 1997).

Estos datos ya nos indican la absoluta importancia de una buena hidratación para tener un optimo rendimiento en nuestras actividades diarias. ya que las funciones del agua son esenciales:

  •   El agua es un nutriente más, esencial para el organismo.
  •   Transporta los nutrientes, facilita la disolución, digestión y eliminación de los mismos de las células.

 

Calidad de Agua como garantía de protección.

 

Sin embargo, es fundamental garantizar la calidad del agua que bebemos, así como la calidad de los nutrientes que consumimos para garantizar una mejora significativa en la salud y en el rendimiento.

Para ello tenemos que tener especial cuidado con los tóxicos del agua y ambientales.

 

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Los tóxicos y el rendimiento mental

 

En los últimos años hubo un llamativo incremento de trastornos neurodegenerativos, especialmente del trastorno por déficit de atención con hiperactividad y del trastorno generalizado del desarrollo y se comenzó a comprender y profundizar que la exposición a sustancias tóxicas ambientales puede provocar alteraciones en el neurodesarrollo y en la salud.

 

La importancia de eliminar tóxicos e incrementar la ingesta nutrientes esenciales.

 

En un estudio en los laboratorios de Londres, tras analizar 50.000 muestras de pelo, sangre y sudor; el doctor Stephen Davies encontró que los minerales tóxicos se van acumulando con la edad, mientras que los minerales esenciales disminuyen. Este doctor llegó a la conclusión de que la sobreexposición a elementos tóxicos y la falta de elementos esenciales en nuestras dietas pobres de nutrientes han excedido la capacidad del cuerpo humano para adaptarse y desintoxicarse con eficacia. La falta de suficientes elementos esenciales hace que el plomo, el cadmio, el mercurio y el aluminio sean todavía más tóxicos. la combinación de estos factores esta disminuyendo nuestro rendimiento mental y nuestra estabilidad emocional.

 

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El doctor Aizpiri, investigador en el campo de los aminoácidos libres periféricos, la cartografía cerebral y su interrelación en el diagnóstico y el tratamiento del alcoholismo, la depresión, el estrés, los síndromes de ansiedad y los cuadros involutivos, destaca la importancia de una dieta equilibrada para una adecuada salud mental. «La nutrición es esencial para el buen funcionamiento del cerebro, que necesita de cierta cantidad de nutrientes para la formación de neurotransmisores, es decir, los mensajeros químicos que acompañan a las señales eléctricas que pasan entre las neuronas».

Pero el agua es esencial para su transporte y dicha agua debe estar libre de tóxicos que nos puedan generar problemas añadidos.

Algunos ejemplos de estos tóxicos son:

Productos basados en BPA se usan en moldes de fundición y como recubrimiento para tuberías de agua. Así como se utilizan en las botellas de plástico de Pet.

La exposición al cadmio en los humanos se produce generalmente a través de dos fuentes principales: la primera es la vía oral (por agua e ingestión de alimentos contaminados). La segunda vía es por inhalación. La población fumadora es la más expuesta al cadmio.

Estos sólo algunos de los ejemplos a los que nos exponemos cuando bebemos agua, tanto embotellada como del grifo.

 

Nutrientes y Rendimiento Mental.

 

Sin embargo, como hemos visto el agua (y no otra bebida) es esencial para mantener el rendimiento mental y físico en óptimas condiciones.

 

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Así como el consumo nutrientes esenciales adecuado al desgaste físico, mental y emocional.

Los nutrientes influyen en:

  • Actividad y energía del cerebro
  • Capacidad de memoria y concentración
  • Estados de depresión, ansiedad, agresividad
  • Ondas cerebrales (funcionamiento del cerebro)
  • Vulnerabilidad a trastornos mentales
  • Enfermedades degenerativas del sistema nervioso

 

¿Entonces como favorecemos el rendimiento  y la salud de tú personal?

 

  • Haciendo asequible un Agua Purificada libre de tóxicos químicos, pesticidas y metales pesados.
  • Garantizando el equilibrio nutricional de cada uno de ellos.
  • Mejorando su conciencia de salud.
  • Favoreciendo herramientas de cambio de la gestión emocional, mental y productiva.

Que permitan reducir el desgaste oxidativo relacionado con factores físicos, emocionales y mentales. Como son la falta de sueño, la falta de descanso, una mala gestión emocional y un pobre manejo de las potencialidades y talentos del personal, un desconocimiento de factores de aprendizaje y comunicación que afecten a las relaciones, la mala la gestión de la información, del tiempo y/o de las tareas, etc.

Así Garantizamos un incremento en su actividad y energía mental,  en su capacidad de concentración y memoria, en la gestión más adecuada el estrés y sus derivados, un incremento motivacional y de gestión, etc. 

 

Si quieres saber más para implantarlo en tu empresa contáctanos.

Dossier informativo.

 

 

 

Bibliografía

Recomendaciones de bebida e hidratación para la población española Spanish guidelines for hydration Martínez Álvarez JR(1), Villarino Marín AL(1), Polanco Allué I(2), Iglesias Rosado C(1), Gil Gregorio P(3), Ramos Cordero P(4), López Rocha A(5), Ribera Casado JM(6), Maraver Eizaguirre F(7), Legido Arce JC.(8) 

cómo mejorar la concentración y el desarrollo intelectual a través de los alimentos.

VÍCTOR LÓPEZ GARCÍA CÓMO MEJORAR EL RENDIMIENTO MENTAL CON UNA NUTRICIÓN ADECUADA 

Programa de Educación sobre Nutrición División de Enseñanza de las Ciencias y de Enseñanza Técnica y Profesional Organización de las Naciones Unidaspara la Educación, la Ciencia y la Cultura París, 1984 ED-84/WS/66 SERIE DE EDUCACIÓN SOBRE NUTRICIÓN NUMERO 9 

Impacto de los tóxicos en el neurodesarrollo LIDYA TELLERÍAS C.2, ENRIQUE PARIS1 

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs379/es/

Rendimiento cognitivo, hidratación y agua mineral natural Silvia Álava Sordo Jesús Román Martínez Álvarez 

TÓXICOS AMBIENTALES Y SU EFECTO SOBRE EL NEURODESARROLLO HUGO A. ARROYO1, MARÍA CRISTINA FERNÁNDEZ2  1Servicio de Neurología Infantil, 2Salud Ambiental Infantil y Hospital Sostenible, Hospital de Pediatría Prof. Dr. Juan P. Garrahan, Buenos Aires 

North Carolina Department of Agriculture Joseph W. Reardon Steve TroxlerCommissioner and Consumer Services Food and Drug Protection Division 

NUTRICION OPTIMA PARA LA MENTE: LA MEDICINA NUTRICIONAL Y ORTOMOL ECULAR APLICADA A LA SALUD Y EL EQUILIBRIO MENTAL (EN PAPEL) ISBN 9788479276935 PATRICK HOLFORD , ROBINBOOK, 2005

¿Sabes que el Agua es la Agencia de Transporte del Cuerpo?

Somos Agua

El agua es la gran agencia de transporte del cuerpo. Es la encargada de llevar hasta la última célula todos los nutrientes que este necesita.

Somos o estamos constituidos por más de un 70% de agua. Seguro que lo has oído alguna vez. ¿Pero te has parado a pensar lo que eso significa?slide_4

¿Te has parado a pensar que significa Ser Agua?

Toma conciencia, casi todo lo que somos a nivel físico es agua. El agua es el soporte sobre el que se construyen nuestros cuerpos. Esos mismos que soportan nuestros pensamientos y nuestras emociones.

De la calidad del agua que bebemos depende la calidad de nuestro cuerpo y todo aquello que él, directa o indirectamente, sustenta en el transcurrir de nuestras vidas.

Si nos movemos hacia atrás en la evolución, fuimos peces. Si vamos aun más atrás, fuimos seres unicelulares flotando en aguas marinasUna estructura diferenciada del agua, pero dentro y sustentada por el propio agua.

Podríamos decir que le agua fue, y de una forma más sofisticada hoy sigue siéndolo, nuestra madre primigenia.

En nuestra evolución a lo largo de distintas formas evolutivas, salimos del agua. Sin embargo el agua jamás nos abandonó, ya que siempre la llevamos dentro. Dejamos de pertenecer al medio acuático, pero en nuestro interior, como si de un vaso se tratara, portamos el agua que nos da la vida.

 

“Era pez y era agua, era pez en el agua.”

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El Agua como Agencia de Transportes

Ahora permíteme volver al símil de la agencia de transporte:

¿Qué pasa cuando la agencia de transporte a la que le encargamos la entrega de los productos para nuestros clientes, utiliza camiones sucios, llenos de agujeros, grasas y contaminantes de todo tipo?

¿Cómo crees que recibirán nuestros clientes esos paquetes? ¿En que estado les van a llegar?

¿Qué Agua eres?

 

El agua sale todos los días de nuestros grifos o la compramos en botellas de plástico, y sin cuestionarnos nada, la ingerimos. Virus, bacterias, flúor, metales pesados, sedimentos múltiples disueltos, pasan casi sin filtros a nuestro torrente sanguíneo. 

¿No crees que sería necesario ponerle remedio?

 

Cuida tu agua, cuídate a ti.

 

Para más información ojea estos dos links:

http://blog.ecoconde.com/?s=agua

Fuentes de Salud

¿Juegas a un juego muy real?

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Tal cual te dijimos en el post ¿Sabes por qué es más fácil encontrar pokemons que hacer real un sueño? jugar es una estrategia mucho mejor para conseguir objetivos que establecer metas en la vida real. Por ello hemos planteado un reto para conseguir hacer un impacto real en nuestras vidas y en las de otros. Y lo planteamos a modo de juego. Nos encantaría que jugaréis con nosotros.

 

En la era del fanatismo y la crisis. S.XXI.

 

En una era de crisis y crispación fanática, lobis y grandes corporaciones que buscan rentabilidad a cualquier precio…

Existen unas figuras insignificantes que cambiarán el curso de la historia: Los consumidores. Son seres que se reúnen en familias y que son educados en un sistema industralizado en el que se les hace creer que son seres atrapados en sus pequeñas vidas asalariadas con un único derecho a vacaciones una o dos veces al año, no más de 30 días al mes.

Ellos tiene el poder pero aun no lo saben, pues son condicionados desde pequeños, son alienados, mal alimentados e intoxicados por las mismas corporaciones que dicen cuidarlos, curarlos y educarlos.

La situación es alarmante, el 95% de ellos no sabe lo que consumen, por que lo consumen y cuales son los efectos a largo plazo para su salud y la de otros: son CONSUMIDORES DE TÓXICOS creyendo vivir protegidos por un mercado que trabaja por encima de sus políticos y estados, alienándolos y viviendo a costa de su consumo mensual.

 

Ellos son los protagonistas de esta historia, y tú quien puede salvarlos:

 

¿Juegas a desintoxicar tu mente?

 

Te vamos a plantear un juego.

Estamos en un videojuego (que jugamos en nuestra vida cuando nos levantamos).

Tenemos un Objetivo:

Es vital para salvar a la humanidad desintoxicar las mentes enfermas de tóxicos. 

Para cumplir nuestra tarea en esta Misión (La cual nos permitirá ganar habilidad y destreza) Tenemos que hacer que en una semana 20 familias gasten 35€ en un pack de salud fuera de la red industrializada y lavacerebros del mercado tradicional.

Nosotros no cazamos Pokemóns, rescatamos hombres y mujeres de ser zombis abducidos por el mercado low cost, tóxico e inhumano.

Y en el camino nutrimos a niños con lo que ganamos.

¿Juegas? ¿Decidirás ser una de esas familias a las que salvamos? 😉

¿Serás uno de esos consumidores que se empoderan y cambian con su consumo el mercado?

 

¿Cómo jugar?

 

Ponte en contacto con nosotros para adquirir el pack o para de manera definitiva desintoxicar tu hogar y tu mente.

Por si no nos conoces mucho, somos especialistas en tóxicos, nutrición y salud mental.

ecoconde@gmail.com

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¿Sabes por qué es más fácil encontrar pokemons que hacer real un sueño?

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¿Alguna vez te has encontrado jugando desesperadamente a un juego durante horas y te sentías realizado, y luego en tu vida real sentías que eras incapaz de hacer algo por tus más anhelados sueños?

 

El ser Humano necesita desarrollar sus capacidades y talentos. Necesita sentir que un GAME OVER es sólo la oportunidad de intentarlo de nuevo.

 

¿Qué hace que suceda esto?

 

En un Juego los objetivos ya vienen marcados.

 

Cuando jugamos encontramos un objetivo y una meta claras, concretas, medibles. Y tenemos una Misión. (Somos una pieza importante para conseguir un logro mayor).

 

Obtenemos una Recompensa Inmediata.

 

Esta recompensa viene marcada por una nueva adquisición virtual, una nueva habilidad o destreza, capacidad o talento que adquirimos al conseguir cumplir los objetivos de la misión.

En nuestra vida real el foco no se pone en ese proceso de superación y lo que adquirimos con ello, sino que  se pone en el problema y por tanto no hay reto, sólo frustración. No hay recompensa, y no por que no exista, si no porque no la prestamos atención, no la visualizamos como en el juego.

 

Tenemos un Meta clara y concisa.

 

Tenemos clara la meta: Superar los retos, llegar al final del juego, ganar, etc.

En nuestra vida, la mayoría del tiempo, no nos planteamos cuales son nuestras Metas.

 

Tenemos una Misión.

 

Tenemos claro por que jugamos al juego y cual es la misión a cumplir. Ésta es transcendente dentro del contexto del juego y nos da la sensación de relevancia personal.

En nuestras vidas centramos la atención en los fallos y deficiencias, no en los aciertos, talentos y destrezas. Sobrevaloramos o empequeñecemos nuestra relevancia en la vida. Y rara vez percibimos estar en un contexto que requiera de nosotros ser un factor de cambio o relevancia.

 

Tenemos Objetivos intermedios para cumplirla.

 

Tienes hitos progresivos a cumplir que me acercan progresivamente a la meta.

En nuestra vida real nos consideramos inútiles para alcanzar los sueños, porque soñamos en grande pero carecemos de objetivos intermedios que poco a poco lo hagan real.

 

La regla de Éxito.

 

La Motivación constante se basa en éxitos pequeños, alcanzables, medibles pero que supongan un pequeño reto.

Sabemos de nuestro valor personal, independientemente de que sea grande o pequeño, es un valor único que es relevante.

Tenemos claro que hacer, cómo hacerlo y para qué. Y si no lo sabemos, exploramos hasta encontrarlo.

No tenemos miedo al GAME OVER, al fracaso: SIEMPRE VEMOS UNA OPORTUNIDAD NUEVA PARA INTENTARLO, PARA APRENDER.

 

Aplicando a la vida diaria.

 

Dificultad: 

  • No conocer nuestro valor personal.
  • No conocer que Meta tenemos.
  • No tener objetivos intermedios.
  • No tener contexto ni misión dónde aplicar lo anterior.

Por qué a diferencia del juego EN NUESTRA VIDA ESTOS FACTORES NO VIENEN DEFINIDOS POR EL JUEGO, Y SI LO ESTÁN, ESOS VALORES NO LOS CONOCEMOS.

Depende sólo de tí, el descubrirlos, crearlos o establecerlos.

De esa forma tu vida será más un juego, y el sueño será una realidad.

 

Mientras que haces ese proceso te invitamos a Jugar a un Juego Muy Real.

 

Cuidando nuestro cerebro emocional

Durante este mes hemos estado dando charlas sobre conceptos sencillos, llenos de significado, que aplicándolos cambian considerablemente las cosas.

Con ellos os regalamos una de las tantas pildoras que hemos trabajado hasta hacerlas nuestras y ponerlas en práctica en nuestras vidas para hacer cambio reales hacía una mejor salud.

Gestos sencillos de cuidado, cambian nuestro cerebro emocional tan necesarios para desarrollar al máximo nuestro potencial.

Es sólo un aperitivito. Vente a disfrutar de nuestras charlas y aprende mucho más.

Mind Up: Aprendiendo a cuidar y a cuidarse.

Feliz Semana.